文班遭遇腦震蕩!康復(fù)時(shí)間因人而異平均缺陣5至8天!

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剛剛,馬刺官方宣布,文班亞馬因?yàn)轭^部受傷,進(jìn)入了NBA的腦震蕩保護(hù)協(xié)議!

NBA里的腦震蕩保護(hù)協(xié)議(concussion protocol)是從2011-12賽季訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始實(shí)施的,是聯(lián)盟內(nèi)部的健康與安全管理政策。

對(duì)于腦震蕩,這個(gè)傷病它沒(méi)有固定的缺陣時(shí)間,因?yàn)槊總€(gè)球員的恢復(fù)情況不同,受癥狀嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、是否反復(fù)發(fā)作等因素影響。腦震蕩保護(hù)協(xié)議強(qiáng)調(diào)“個(gè)體化管理”,沒(méi)有強(qiáng)制的最短或最長(zhǎng)天數(shù)。

根據(jù)腦震蕩保護(hù)協(xié)議2022-23及后續(xù)賽季版本類(lèi)似):確診腦震蕩后,球員至少48小時(shí)內(nèi)不能參加任何比賽或全強(qiáng)度活動(dòng)(從診斷當(dāng)天開(kāi)始計(jì)時(shí))。

受傷后至少24小時(shí)才能開(kāi)始逐步的漸進(jìn)式恢復(fù)訓(xùn)練(從靜止自行車(chē)、低強(qiáng)度有氧,到移動(dòng)訓(xùn)練、無(wú)對(duì)抗訓(xùn)練等)。

每一步訓(xùn)練必須在無(wú)癥狀的前提下進(jìn)行,且由球隊(duì)醫(yī)生全程監(jiān)控。如果出現(xiàn)任何癥狀,就必須退回上一步。

最終必須:癥狀在休息時(shí)完全消失、通過(guò)神經(jīng)評(píng)估、完成所有漸進(jìn)步驟,并得到NBA腦震蕩項(xiàng)目主管的確認(rèn)后,才能重返比賽。

整個(gè)過(guò)程沒(méi)有固定時(shí)間框架,完全取決于球員何時(shí)能無(wú)癥狀地完成所有步驟。

實(shí)際缺陣時(shí)間(歷史數(shù)據(jù)參考):

協(xié)議實(shí)施前(如2006-2010賽季):平均缺陣約1.6場(chǎng)比賽(很多球員甚至同場(chǎng)比賽或下一場(chǎng)就復(fù)出)。

協(xié)議實(shí)施后(2011年后,也就是現(xiàn)在的情況):平均缺陣增加到2-6場(chǎng)比賽左右(約5-8天或更多)。

近期數(shù)據(jù)(如Hashtag Basketball統(tǒng)計(jì),2010年后130多例腦震蕩):平均缺陣約6天,但最長(zhǎng)可達(dá)93天(極端個(gè)案)。

常見(jiàn)情況:輕微或恢復(fù)快的:缺陣1-3場(chǎng)比賽(幾天到一周)。

多數(shù)典型案例:缺陣3-6場(chǎng)比賽(1-2周)。

嚴(yán)重或癥狀持久的:可能2周以上,甚至數(shù)周到整個(gè)賽季報(bào)銷(xiāo)(極少數(shù))。


總之,大多數(shù)NBA球員因腦震蕩缺陣的時(shí)間在幾天到兩周左右(平均3-6場(chǎng)),但一切以球隊(duì)醫(yī)生和NBA主管的醫(yī)學(xué)批準(zhǔn)為準(zhǔn)。

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